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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-17 13:27:15
滑冰是可以减肥的，只要有氧运动会有减肥的效果，但要想像股四头肌的力量那样有滑冰的效果需要一定的时间，经常滑行应该锻炼这个肌肉。让我们结合其他一些运动。建议刚开始不要进行过量的运动，要适量进行减肥，减肥不可能一蹴而就的，而且要结合很多要素才能真正做到减肥不反弹，而且滑冰减肥效果还是比较突出的，如果要减肥尽量还是要多运动的。
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