跳绳一个月瘦多少斤呢

保密 | 0个月 2021-05-17 13:53:54 2人回复来自

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2021-05-17 22:00:27 我要投诉

跳绳一个月具体能瘦多少斤与体质及运动量有关系。另外减肥是一个比较漫长的过程，所以一定要持之以恒，另外在减肥期间也要避免体重骤减，以免出现营养不良等情况。同时也要注意饮食，一日三餐定时定量。

孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

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2021-05-17 22:31:50 我要投诉

跳绳一个月能瘦到10到15斤左右，具体的根据你的身体状况和体重的基数，来调整，体重下降的数值，减肥是一个慢性的过程，不要过于着急，保证身体的健康状况

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