健康咨询描述: 医生好,我的体重指数是27.5,主要是腿胖一些。算不算肥胖。身体体检正常。
体重指数≥28,属于肥胖,您目前27.5,从数值上来说还是属于超重。建议您控制饮食:注意低热量、低脂肪饮食,适当增加蔬菜和水果,避免进食油炸食物,避免加餐饮用含糖饮料,戒烟限酒;长期有规律的进行中等强度的有氧运动加抗阻运动。
我就是腿粗一些,上身都还可以
体重指数是高的,接近肥胖。要注意控制饮食加适当的运动,控制体重达标。
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