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声音难听有办法改善吗

保密 | 0个月 2021-05-17 18:20:50 1人回复 来自

健康咨询描述: 声音难听有办法改善吗

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徐辉勇
徐辉勇 鄂州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长白内障,青光眼,翳状胬肉及泪道疾病的诊治。 帮助网友:14821
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2021-05-17 18:59:56 我要投诉

      说话的声音难听。说话中气不足可以通过一些练习来改善,如呼吸训练、声带训练、共鸣训练、吐字训练等。
      要有自信,改变嗓音的方法:
      一、调整好自己的心态。心理状态决定着口腔的开合度,共鸣腔体的协调,以及声音的宽窄度。正确的心态应该是松弛,自然,平和。
      二、咬字器官的动程和动率控制。根据普通话吐字归音的发声要求,咬字器官的运动程度需达到要求,快慢速度要富有变化,努力做到随心所欲。
      三、避免声音压喉的现象出现。如果这种情况出现,原因主要是由于口腔内开合度不够,后槽牙没能打开,致使气息不能下沉,声音多集中于咽腔,声音易于疲劳。
      四、不要多提颧肌和咧嘴,提颧肌和咧嘴会使口腔腔体由圆变扁,气息漂浮、声音不够圆润,缺少共鸣。
      五、声调不宜抬得过高。许多人认为在抒发激烈情感时,一定要抬高声调、放大嗓音、大吼大叫。这种认识过于片面了。如果没有科学的发声方法的指导,一味地高调吼叫,虽然声音显得脆亮,但是极容易题使声带疲劳,甚至小结,严重的会造成声音闭合不严,声音嘶哑的结果出现。正确的方法是在处理富有激情的稿件内容时,应该显的更沉稳、内敛、主动、积极,共鸣腔体要更有力量感,声音就会更具张力,更有气魄。
      

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