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记忆力注意力不集中怎么办

男 | 28岁 悬赏32个健康币 2021-05-17 20:57:04 3人回复 来自

健康咨询描述: 应该是持续很长时间了,只是最近参加工作才感觉到,最开始的症状比现在严重,拖延症、没劲头、记性太差、脑袋里总想别的(游戏、动漫等),后来吃了一系列药(治肝淤的中药,解於颗粒,维生素B,C,E,卵磷脂,dha,钙铁锌硒片,安神补脑液),好一些但还是不对,我是银行的,需要高度集中注意力,这可怎么办?做核磁共振能查明原因吗?现在吃21金维他可以吗,金达威(30种元素)呢,分泌多巴胺紊乱(我前一阵子有过手淫的行为)的话怎么治


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焦凤
焦凤 鹤岗市人民医院   主治医师 擅长: 对儿科常见病、多发病及各种疑难病的诊治具有丰富经验 帮助网友:25418
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2021-05-18 04:45:50 我要投诉

      人在生长发育过程当中,由于个体差异的一个情况是不一样的,针对于您所说的情况考虑,是由于身体的本身机能,以及外界环境手淫等因素的干扰,造成体质虚弱。你应该平时注意养成合理的饮食起居的习惯,加强运动,保证充足的睡眠,摄入足够的营养,一定会慢慢好起来的

2021-05-18 05:50 ask940095337m 追问

那位大夫说的甲钴胺神经修复管用吗

2021-05-18 05:52医生回答:

如果需要药物治疗,建议您在线下医生的指导下合理用药。

王淑芬
王淑芬 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎、呼吸衰竭、小儿心肌炎、脑膜炎、癫痫、过敏 帮助网友:23501
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2021-05-18 03:59:47 我要投诉

      因男性如果总是出现这种异常考虑是神经衰弱的症状,一定要注意休息放松,如果有手淫的习惯要及时的戒掉,同时要坚持适当合理的体育运动,可以适当口服一些维生素的必要的时候可以试试口服甲钴胺营养神经,会有助于整体症状的改善。
      

尚雪艳
尚雪艳 河北省儿童医院   主治医师 擅长: 小儿呼吸道感染,肺炎,支气管炎,腹泻,便秘,呕吐等 帮助网友:44680称赞:2
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2021-05-17 21:04:27 我要投诉

      请问你的工作压力比较大吗?最近作息时间规律吗?可能是最近你的状态,出现了问题,只靠药物调理是不够的,要调整作息规律,健康饮食,最好再配合运动锻炼。
      以上是对“记忆力注意力不集中怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-05-17 21:09 ask940095337m 追问

作息较为规律,工作压力大,如果要锻炼要怎么锻炼呢

2021-05-17 22:27医生回答:

做一些你比较感兴趣的运动,比如打球,游泳之类的

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