注意力不集中，遗精，记忆力衰退。

      病情分析：
      这些诸多的不适是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
      指导意见：
      应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是肾阳虚导致的几率大，阳虚则畏寒怕冷、神疲乏力、
      指导意见：
      记忆力减退等，建议可用点右归丸试试，平时可吃点温性的食物，如狗肉、羊肉、桂圆等。

      病情分析：
      避免手淫过频导致阳痿、早泄、前列腺炎、记忆力下降、神经衰弱等疾病的产生。
      指导意见：
      所以平时要尽量减少手淫次数。如果您现在还有其他不适的症状，建议尽早来医院结合相应的检查明确后治疗，避免病情延误增加后期的治疗难度
      以上是对“注意力不集中，遗精，记忆力衰退。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的情况应该是自慰引起的后遗症，还是需要注意一下，尽量避免，慢慢就会恢复的。
      指导意见：
      注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。