右眼一直跳失眠心烦意燥

男 | 25岁 2021-05-18 10:07:26 1人回复来自

健康咨询描述：右眼一直跳了两天，晚上还失眠，睡不着，一直到五六点才睡着，一会儿，这是怎么回事啊？

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 19:08:42 我要投诉

      病情分析：
      你所出现的右眼一直跳这种情况是属于眼肌痉挛的表现，通常是由于用眼过度，视觉疲劳所造成的。至于你的失眠情况，造成的原因通常有很多，大多数是由于焦虑抑郁或者神经衰弱等心理问题所造成的。
      指导意见：
      建议你平时一定要注意用眼卫生，尽量避免长期看手机或者其他电子产品，一定要做到劳逸结合，可以定期远眺。另外建议你每天晚上在睡觉之前，可以让自己洗一个热水澡，用热水泡一下脚，喝一杯热牛奶，也可以闭上眼睛做深呼吸和自我放松训练，这些都有利于改善你的睡眠，必要时可以在医生指导下服用右佐匹克隆片或者百乐眠胶囊来治疗你的失眠。