足底筋膜炎比较轻微的患者可以采用物理疗法,比如针灸、按摩、热敷、理疗、推拿等治疗,促进局部的血液循环,缓解症状,如果比较严重的患者,可以采取进行手术治疗。
足底筋膜炎属于无菌性炎症,与老损或者是受凉有关系所以要尽量的避免长时间剧烈的走路或者是跑跳等运动注意保暖,别受凉另外可以配合热水烫洗局部涂抹扶他林软膏口服非甾体类抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者布洛芬缓释胶囊等药物来促进恢复,口服其中的一种就可以穿鞋子要尽量的宽松,柔软舒适的厚底鞋子,避免穿鞋底过硬过薄的鞋子。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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