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神经衰弱有什么护理要点

保密 | 0个月 2021-05-19 04:45:04 1人回复来自

健康咨询描述：神经衰弱有什么护理要点

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赵乐乐 肥城市中医医院主治医师擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病帮助网友：32367

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2021-05-19 04:54:32

神经衰弱的护理措施，是保护良好的睡眠环境，如果出现神经衰弱，日常生活中要找一个安静的环境，在睡觉的时候把灯关上拉上窗帘，在睡觉前听一些舒缓的音乐，适当的看点书，保持平稳，情绪，积极乐观。同时也应该避免过度焦虑，想太多事情，学会消除疲劳，适当的多做一些体育运动，在睡前喝杯热牛奶促进睡眠。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
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