腰突做游泳锻炼的好处是什么

      症状如你所说，不建议你锻炼的，这样症状会加重的，要以休息为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等保健治疗，密切观察病情变化，有异常情况及时就医处理。
      

      指导意见：
      腰椎间盘突出游泳是对身体有一定好处的，患者游泳时由于脊椎的直立状态改为水平状态，会减少脊椎的压力，同样也会减少椎间盘所承受的压力，所以可以对椎间盘突出的患者起到缓解的作用。由于游泳过程中，人体会受到水的阻力，患者的动作就会变得缓慢，肌肉的牵拉能力就会降低，如果需要强劲的肌肉力量，就需要背部肌肉有规律的收缩。