有问必答网 → 五官科 → 耳鼻喉科 → 晚上睡觉鼻塞导致失眠睡不着，怎么解决

晚上睡觉鼻塞导致失眠睡不着，怎么解决

保密 | 0个月 2021-05-19 20:35:49 1人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉鼻塞导致失眠睡不着，怎么解决

投诉

其他类似问题

孙建华锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长耳源性眩晕，耳聋，鼻咽喉部炎症，肿瘤的诊断及治帮助网友：29672

微信扫一扫，随时问医生

2021-05-19 20:43:24 我要投诉

可以用一些风油精闻一闻，或者涂抹在嘴唇上方，起到有效减轻鼻塞的情况，也可以用橘子皮撕成小块儿塞在鼻孔边上，改善鼻腔通气的情况，可以用湿热毛巾敷鼻子促进血液循环。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗