病情分析:
你描述的症状是睡眠障碍和思维问题,是精神卫生专科常见症状。
指导意见:
你的睡眠障碍以入睡困难为主,并发思维问题,建议到正规医院的精神科就诊,医生根据问诊观察和必要测试给出诊断和治疗方案。
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你晚上睡不着,经常失眠,经常胡思乱想,很可能是精神因素导致的失眠
指导意见:
建议你要放松心情,顺其自然,不要过分关注睡眠。以免形成恶性循环;可以适当服用一点镇静药物,如艾司唑仑等,请在医生的指导下服用,不要长期服用
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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