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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-20 11:25:04
对于肠胃吸收较好的人群想要减肥，首先可以改善自己的饮食习惯，饮食方面尽量不要吃含糖量高或者是热量较高的食物，应该以低脂肪低热量的食物为主。另外还要适当的参加一些有氧运动，比如跳绳，慢跑等运动。
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