蜂蜜可以用来治疗便秘,对于便秘有一定的缓解作用,可以加快肠道的蠕动,适当的减轻上火引起的便秘的症状,蜂蜜水的营养价值特别的高,可以提高身体的抗病能力,促进身体的消化吸收便秘,主要是指大便的次数减少、大便干燥、大便干结。在饮食当中可以多吃粗纤维丰富的食物,适当的吃点青菜、芹菜,或者是喝点酸牛奶,加快肠道的蠕动。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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