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打篮球扭伤有什么治疗方法？

保密 | 0个月 2021-05-20 17:31:08 2人回复来自

健康咨询描述：打篮球扭伤有什么治疗方法？

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2021-05-20 17:52:11 我要投诉

主要是扭伤在哪个位置，普通的关节扭伤。如果扭伤比较像没有明显的韧带撕裂，严格的休息下，一般在一周到两周左右可以得到充分的恢复。如果出现韧带撕裂，损伤，需要进行石膏固定，定期复查，可能需要两个半月到三个月。

李忠常沧州市人民医院主治医师擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜帮助网友：25464称赞：1

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2021-05-20 17:53:17 我要投诉

你好，打篮球扭伤以后还是要休息，扭伤的部位一般24小时之内要进行冷敷，可以减少毛细血管渗血的可能性，帮助消肿，如果超过24小时之后可以进行热敷，促进血液循环。饮食方面多吃一些肉，鱼，蛋，奶以及新鲜的水果和蔬菜。