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吃韭菜可以缓解眼疲劳吗

保密 | 0个月 2021-05-20 20:10:40 1人回复来自

健康咨询描述：吃韭菜可以缓解眼疲劳吗

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徐辉勇鄂州市中心医院主治医师擅长: 擅长白内障，青光眼，翳状胬肉及泪道疾病的诊治。帮助网友：14821

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2021-05-20 20:16:55 我要投诉

韭菜里面富含着非常多的维生素A原、蛋白质、脂肪等物质。常吃韭菜还具有杀菌、调味、保护我们眼睛等功效，韭菜还会产生有显著的护眼明目等作用，这主要是因为韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素，这些营养素有助于提高视力，缓解眼睛疲劳。

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