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老年人腰疼怎么办缓解？

保密 | 0个月 2021-05-21 11:45:14 2人回复来自未知

健康咨询描述：老年人腰疼怎么办缓解？

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首先一定要卧床休息，睡硬板床不要长时间久坐久站，不要长时间一个姿势不动，坐久了一定要站起来放松腰部，多喝水，可以佩戴腰围保护，也可以进行适当的锻炼腰背肌力量。也可以使用理疗、针灸、按摩的治疗方法，缓解疼痛。

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2021-05-21 12:06:41 我要投诉

老年人腰疼如果是因为受凉或者干了太多的体力活而引发的腰疼，可在医嘱下用活络止痛丁的膏药贴在腰部来缓解疼痛。除了用膏药在平时也可经常的对腰部做热敷或者是按摩都有助于改善，并且平时要做好老年人的保暖工作不要着凉。