感觉自己有点抑郁症，容易时不时的哭

      病情分析：
      从你描述的情况来看，情绪会低落，存在着一定的抑郁情绪，这种情况一般考虑可能与你日常的生活环境缺乏安全感和生活事件引起的精神紧张的心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，保持情绪稳定，避免不良因素的刺激，合理的宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压力，以取得他们的支持和帮助。必要时可去正规医院的精神心理科寻求专业性的指导。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的身体不适的症状与情绪有一定的关系，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，多接触一些正能量的事物，减轻压力，精神放松，一定要学会调整自己的心情，让自己快乐起来。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己最近心情情绪一直很低落，提不起兴趣，时不时就会想哭，胸口一直有一口闷气，考虑是经历太多不愉快自己不能放松出现心境障碍表现的。
      指导意见：
      首先应该把自己心理压抑事情全部释放出来，多户外参加集体活动，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做，有自信心和勇气，遇到事情多和家人沟通交流，希望家人给自己多一些关心和陪伴，必要时积极配合心理医生的指导治疗。
      
      以上是对“感觉自己有点抑郁症，容易时不时的哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！