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40岁男人如何养肾

保密 | 40岁 2021-05-21 20:34:57 1人回复来自

健康咨询描述： 40岁男人如何养肾

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叶文艳海城正骨医院副主任医师擅长: 肾炎,肾病综合症,尿路感染,肾功能不全,肾移植帮助网友：32198

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2021-05-21 20:43:35 我要投诉

男性到了中年身体素质也会下降，所以一定要多爱惜自己的身体，肾虚是40多岁男性经常会出现的问题，比如说平时工作压力大，应酬多，运动量少，饮食不均衡等都会导致肾虚的情况，男人补肾可以通过饮食来调理，多吃一些补气血的食物，比如说木耳啊，还有枸杞，桑葚等等，这些食物都有养肾补肾的效果，男性除了。饮食提高免疫力以外，运动也是不能好的，多散步慢跑，促进血液循环，可以达到补肾效果。

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