有问必答网心理健康科 → 克制不住胡思乱想,害怕得了大病

克制不住胡思乱想,害怕得了大病

女 | 17岁 2021-05-21 23:25:16 6人回复 来自

健康咨询描述: 四月份检查出偶发室早,医生说没什么大事,就没吃药。但症状一直都在,最近很明显,心跳得很重,左边锁骨周围疼,左后背发麻。然后就整天到晚一直在害怕自己是不是得了什么绝症,上课无法集中注意力,就连走路的时候都在想。有的时候会失眠,午休和晚上睡觉都会胡思乱想,害怕得手脚冰凉,第二天六点多就要上课,就这么一天一天循环着,也不敢和父母说,不敢去医院查,很痛苦。。

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赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-05-22 08:41:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,对于青少年时期出现的偶发的心律失常,这个应该是属于正常的表现
      指导意见:
      所以你已经通过了医生的诊治,以后可以不取治疗,也无需治疗,那么你就应该想的开,而且要相信医生说的话,你这样继续给自己增加不必要的负担,势必要引起你的病情,进一步的加重,所以建议你只要通过放松心情,保持乐观的心态,多参加一些户外的活动,而且一定要规律作息保障,足够的睡眠时间就一定会好起来的
      

白春明
白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 擅长: 性功能心理调适,青少年心理困扰,中学生学业提升,更 帮助网友:10704称赞:2
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2021-05-22 08:44:29 我要投诉

      病情分析:
      17岁女孩,前段时间检查,没什么大事,没吃药,但感觉有症状,近期呢,感觉又更加不舒服,上课无法集中注意力,有时会失眠,希望得到有效的解读,让自己身心健康起来
      指导意见:
      可以理解到你的这种不舒服,既是对自己身心健康的关注,也有对自己未来的期待,出现这样的躯体症状,除了是器质性的不舒服之外,还有和近期的压力状态有一定的关系,正如你所讲的形成了一个不良循环,导致自己越去感觉越感觉不舒服也感觉不舒服,又感觉有压力。
      所以遇到这样的情况,可以给一些建议,首先要参加积极的健身锻炼,让自己的身体慢慢的有一定的活性,提高身体的免疫能力,第二,转移关注点,首先珍爱当下,珍爱当下的课堂与作业。方面可以在方便的时候和医生进行沟通,换一家单位进行沟通,以便确保的确无大碍,暂时不需要用药
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-05-22 08:45:27 我要投诉

      病情分析:
      你4月份到医院进行心脏方面的检查,医生说并没有明显的问题。最近感觉心跳很快,左边锁骨疼,后背发麻,这种情况很可能是精神心理所引起的。
      指导意见:
      你可能是学习压力大造成紧张焦虑不安,对于身体的健康过多关注出现了焦虑抑郁情绪。焦虑抑郁严重时会出现胸闷心悸,身体颤抖等躯体反应,也会表现为不明原因的身体疼痛。你需要把自己的情况告诉家人,让家人陪你看精神心理科医生。可能需要吃些抗焦虑药,并接受系统的心理疏导。
      
      以上是对“克制不住胡思乱想,害怕得了大病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2021-05-22 08:45:28 我要投诉

      病情分析:
      有些时候过度关注也会引起症状的加重,你的注意力放在哪里,哪里就会生根发芽,越去想就越会朝着你想的方向去发展。
      指导意见:
      所以要去转移注意力做些其他的事情。要相信医生的话,同时也要去调整自己的想法积极向上一些,多去想好的方面去关注积极的部分,先让自己的情绪积极起来。
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2021-05-22 08:47:37 我要投诉

      病情分析:
      从你叙述的情况来看,你目前是有严重的焦虑情绪。其实解决起来也很简单。就是如实的告知父母去医院再做检查。你这样整天担惊受怕,影响学习又有什么必要呢?
      指导意见:
      另外还考虑你的问题是由焦虑情绪引发的。但是到底是生理疾病引起的痛苦感受,还是由于焦虑情绪引发的躯体化症状。都需要你及时的去医院做相关检查。告知父母陪你去看医生是很简单的事情。如果真有病,可以及早治疗,早日康复。如果仅仅是心理问题引起来的躯体化症状,那就着眼于调理心理问题。
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-05-22 09:18:12 我要投诉

      病情分析:
      目前就你提到的这种情况来说,对于你的生活,产生了一定的影响,也会对于你的学习都会有一定的状况的影响,还是要引起你的注意的
      指导意见:
      发生了这样的问题的时候,还是要考虑和你的家人共同的面子,毕竟他们以成年人的姿态有更加成熟的状态来帮助你处理这样的问题,这样才能够共同的面对,应该考虑没什么大的,问题可以进行相应的医学检查
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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