乌龙茶最好是喝温热的茶,而且最好是饭前喝一杯,减肥作用比较好,乌龙茶里面有一种物质具有降脂的作用,能够帮助分解脂肪,燃烧脂肪,达到减肥作用,尤其是饭前喝一杯乌龙茶,能够使人有饱腹感,减少饭量吃的食物就会减少,能够达到节食减肥作用,喝乌龙茶时不能加糖,糖属于有热量的食物,喝了容易增肥,但同时也要配合科学合理的饮食控制和进行有效的体育锻炼
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