手淫，出现自汗，失眠，做噩梦，感觉呼吸有点别扭
男 | 17岁 2021-05-22 09:31:24
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健康咨询描述： 我这个年纪，从第一次然后就一发不可收拾了，变得一天一次了，好几年了，怎么办，经常出现自汗，经常满头大汗，请问怎么治，吃什么药呢？
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2022-12-15 21:23:05 我要投诉
病情分析：
你的上述症状表现考虑是出现了植物神经功能紊乱的情况，造成的原因考虑跟你由于对手淫存在恐惧焦虑紧张等心理因素而导致出现的躯体症状反应。
指导意见：
建议你一定要不断的调整和改变自己对手淫的错误认知和心态，尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节，平时要多加强做户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，把主要精力和时间用到你的学习工作和其他更有意义的事情上。必要时最好去看一下精神心理科医生。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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