高血压经常降不下去,首先应该限制食盐的摄入量,每日小于6克,同时监测血压,可以更换降压药物,两种或两种以上联合应用降压药,血压才能降至正常
指导意见:
高血压总降不下去需要控制饮食习惯,同时要规律服用降压药物。平时饮食上要遵循低盐和低脂肪的饮食原则,尽量不要吃油脂含量高的食物,还要坚持体育锻炼,每天要保持半小时的锻炼,可以促进血液循环,有利于控制血压。定期监测血压变化,根据监测血压值来调整药物剂量。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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