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早上醒来感觉腰酸，是怎么回事？

保密 | 0个月 2021-05-22 13:25:04 3人回复来自未知

健康咨询描述：早上醒来感觉腰酸，是怎么回事？

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2021-05-22 13:39:17 我要投诉

这种情况考虑白平时白天坐着的时间较长，腰背肌肉张力较大，筋膜炎症，腰肌劳损。夜间休息时长时间不活动，炎症无法充分吸收，起床发力就会导致腰部酸胀疼痛。建议平时适度的活动，增加腰背肌肉强度。

白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

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2021-05-22 13:39:59 我要投诉

早上醒来感觉腰酸，可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出导致的疼痛。建议要选择睡硬板床，要保持作息的规律，不要熬夜。睡觉前不要吃生冷油腻，刺激性的食物，注意腰椎的防寒保暖，不要保持一个姿势。

孙吉亮滨州市中心医院主治医师擅长: 肌肉损伤、肌肉断裂、肌腱损伤、肌腱断裂、神经损伤、帮助网友：24105

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2021-05-22 14:25:11 我要投诉

早上起床后出现腰酸的症状，可能是由于晚上睡觉的时候没有盖好被子，出现腰部的着凉而引起腰部局部的肌肉出现酸胀的症状，还有可能是由于前一天进行了剧烈的活动，或者过度的劳累！
以上是对“早上醒来感觉腰酸，是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！