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打呼噜怎么能治好

保密 | 0个月 2021-05-22 15:24:30 1人回复来自

健康咨询描述：打呼噜怎么能治好

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赵惠鹤岗市人民医院主治医师擅长: 擅长口腔内科，修复，正畸，粘膜，牙周，儿牙等各类疾帮助网友：16789

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2021-05-22 16:19:29 我要投诉

介绍个偏方你可以试试看。每天晚上在临睡之前可以多伸一伸舌头，尽量的往外伸，伸出去之后再缩回来，每次重复做50次左右，一直感觉到咽喉部位发干，就可以停止了，做这个动作对于缓解打鼾也是比较有效的。

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