女生来例假饮食的问题

      女生在月经期间最好还是不要吃辛辣刺激性的食物，以免会引起腹痛加重。建议要多吃一些容易消化的食物，比如小米粥，红枣粥等。不要吃寒凉的食物，要避免腹部着凉。
      

      指导意见：
      月经期间，不宜吃辛辣刺激食品，也不宜吃生冷食品，至于红糖水，如果没有糖尿病，可以喝的，对吃生冷食品诱发的腹痛，有一定改善作用，但对吃辛辣刺激食品所致的腹痛，没有明显的影响。
      

      病情分析：
      你好，来例假如果肚子痛的话可以喝点红糖水，如果疼痛比较明显的话，也可以喝点益母草颗粒。
      指导意见：
      建议在经期注意休息，避免劳累，生活规律，不要熬夜，不要受凉，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意会阴部卫生，勤换内裤以及卫生巾等，不要生气，不要情绪激动。
      
      以上是对“女生来例假饮食的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！