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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-05-23 09:43:54
指导意见：
红豆并不具有减肥的作用，因为每一百克的红豆中含有324大卡，属于高热量的食物，并且碳水化合物的含量也较高，大量食用可能会导致会导致热量堆积以及消化不良。但由于红豆中含有较多的粗纤维，同时具有健脾益肾、利水消肿、解毒排脓等功效，有去处体内湿气的作用，能够用来缓解痰湿引起的肥胖。日常注意控制饮食，避免摄入高热量、高脂肪以及高糖的食物，多锻炼身体。
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