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仰杰 安徽医科大学附属巢湖医院 副主任医师
擅长: 擅长肺炎，肺癌，支气管哮喘，慢阻肺，支气管扩张，胸
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2021-05-23 06:03:53
提高晨跑效果应该做到不能起得太早，晨跑不是越早越好。选择六点到八点之间更好。选择地方有讲究。应该空气清新，太早在树林里可能不好。在公路边污染严重不好。晨跑不要太快也不能太慢。心情舒畅就行，
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