做事情做完后经常后悔，遇到事情做决断时犹豫不决
男 | 46岁 2021-05-23 07:01:08
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来自保定市
健康咨询描述： 有三四年的时间了，由于自己家庭没有经营好，夫妻关系不是很好，什么事情也没干好，遇到事情做决断的时候非常犹豫不决，也找不到知心的人商量，而自己一旦做出决定后，又前怕狼后怕虎，然后又推翻自己的决定，经常反复无常。心里也很焦虑！生活的压力太大啊？
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医生回复区
2022-08-25 18:55:41 我要投诉
病情分析：
你好.根据你表述的情况.你经常做完事情后悔不已.做事情时犹豫不决.这种情况考虑是过于自卑导致的结果。
指导意见：
根据你表述的情况.你的这种极度自卑考虑除了和你先天原生家庭状态有关系外.后天就是和你目前的家庭状况有关系.目前你主要做的事就是增强自信克服自卑感.建议你平时多锻炼身体.身体强健了自信心自然提升了.还有就是接纳自己的缺点.正确认识自己.你会发现其实你身上优点很多.做过的事要多总结和反思而不是后悔.这样你就慢慢地把事情做好了.最后用心理暗示法：别人还不如我！
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