舌头严重成这样天天睡不着

      失眠舌头泥这种情况，建议你考虑中医中药调理一下，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，可以用黄连温胆汤加减。平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡营养为主。
      

      病情分析：
      你目前的这种状况呢，如果从中医的角度来说就是食积，湿浊，痰湿。因此呢，平时在饮食的时候还是注意清淡饮食，睡眠节律要注意一点，不要熬夜。
      指导意见：
      而且从你描述的情况来看好像是有失眠这样的状况，我们说失眠的状况往往和一个人情绪中的焦虑是有很大的关系的。目前的这种状况呢，我建议你可以考虑吃一点中成药调整一下。你可以到医院的中医内科。这样对于你来说呢，会更合适一些。
      

      病情分析：
      你天天失眠，吃不胖，舌苔比较厚，发白。看起来脾胃功能不好，肝功能不好也容易出现睡眠障碍。
      指导意见：
      这种情况不建议自行服药。建议你到医院去看中医内科医生，医生会根据你的体质为你开些中成药调理。常需要吃一些养胃健脾的药，失眠严重，也可能需要吃一些调节睡眠的舒肝解郁之类的药。
      
      以上是对“舌头严重成这样天天睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的舌苔征象同时结合你消瘦失眠以及舌头发腻症状看得出你可能存在脾胃虚弱、气血不足以及湿气过重的的情况，考虑需要给予健脾胃、补气血、除湿气治疗。
      指导意见：
      建议你可以服用一下人参健脾丸或者参苓白术散这类中成药（选择其中之一即可）来加以治疗和调理。但是中医最讲究的是辨证施治，所以在服药之前建议你最好还是抽时间去当地正规医院中医科或者中医院面对面看一下医生，让中医生为你做一下望闻问切等相关检查，然后再辨证施治，对症下药。