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呼吸很累，晚上睡觉前很难

男 | 16岁 2021-05-24 01:25:54 2人回复来自

健康咨询描述：这几天感觉吸气很累，呼气一下就出去了，而且总感觉喉咙有东西一样，用鼻子呼吸一会儿就得用嘴巴深吸一下

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2021-05-24 08:50:36 我要投诉

你好！这几天感觉呼吸很累，呼气一下就出去了，而且感觉喉咙有东西一样，用鼻子呼吸一会儿就得用嘴巴呼吸。建议注意休息，规律饮食及睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，心态平稳，避免紧张焦虑，观察症状变化。