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你好,自己的记忆力越来越差,这种情况随着年龄的增大会使记忆力下降,是正常现象,一般不需要治疗,另外记忆力差也与作息不规律,熬夜,压力大,精神紧张,长时间用脑过度,吸烟喝酒等不良生活习惯有关,建议可以用一些营养脑神经和脑细胞的药物来进行,平时多运动,多看书,增强记忆力
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