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李涛 海城正骨医院 副主任医师
擅长: 骨折不愈合、关节损伤、颈肩腰腿痛
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2021-05-24 06:50:01
坐骨神经痛可以通过低冲击的运动，合身但来自于肌肉的李仲基，这是长在腿上跟坐骨神经平衡肌肉，它有助于释放坐骨神经的压力，定期进行低冲击运动，比如水上有氧有氧运动，这种运动可以释放关节的眼泪，促进肌肉健康成长，锻炼背部和腹部肌肉勒，坐骨神经保驾护航，下腹部运动，比如仰卧起坐，可以锻炼腹部，缓解坐骨神经不适感。
疾病百科| 坐骨神经痛
挂号科室：疼痛科
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要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。
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