健康咨询描述: 睡觉呼吸肚子有压迫感,导致失眠,有时会突然醒来,就是因为呼吸不畅导致,我也不胖,晚上也不打憨
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉在睡觉的时候呼吸肚子有压迫感。
指导意见:
不知道这种情况有多长时间了,还记得第1次出现这种情况的时候,曾经发生过什么事情吗,你体型不胖也不打鼾,那你有没有做过心电图方面的检查,心脏方面有没有问题。如果心脏方面没问题,出现这种情况应该属于焦虑情绪在作祟,建议你去看看精神心理医生。
好多年了,白天也会这样,会不时深呼吸一下
这有可能与你的失眠有关系的,大多数的失眠都是情绪性的,你有可能存在焦虑情绪。所以看看精神心理医生还是很有必要的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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