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本人比较瘦弱，精力不足

男 | 30岁悬赏3个健康币 2021-05-25 17:09:02 3人回复来自上海市

健康咨询描述：每天中午后感觉困乏无力，精力不足，检查没有任何病症，买了人参和鹿茸想泡酒，这俩样东西可以搭配哪些一起泡？

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张富英莒县中医医院主任医师擅长: 糖尿病及急慢性并发症、甲状腺疾病、慢性胃肠疾病及失帮助网友：5424

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2021-05-25 17:30:12 我要投诉

本病属于中医的“虚劳”范畴，证属肾阴虚。上午为阳，下午为阴。肾之阴精亏虚，上不能濡养脑髓，下不能充养腰膝，故午后神疲乏力。治疗以补肾阴，益精髓为主。建议：清淡高营养饮食，少思虑，远房事，强身体。

2021-05-25 18:06 ask90264767bz 追问

我买了人参鹿茸，可以搭配什么泡酒补肾强身的？

2021-05-25 20:28医生回答：

人参鹿茸是补气补阳药，建议用补肾益精之品。

王海丰 朝阳市第二医院副主任医师擅长: 肩周炎、头痛、感冒、咳嗽、支气管炎帮助网友：118833称赞：1

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2021-05-25 17:13:23

身体出现体质消瘦，精力不足的临床表现情况是营养不良肾虚的一种状态反应表现，根据您的情况最好到一中一颗变亮以后，根据身体的具体情况，再采取针对性的药酒进行调整身体身体局部。

2021-05-25 17:20 ask90264767bz 追问

一中一颗变亮是什么意思？

2021-05-25 17:21医生回答：

最好到医院明确诊断以后，确定治疗方案。

刘明临沂市人民医院主治医师擅长: 三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛，强直性脊柱炎，关节帮助网友：48767

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2021-05-25 17:25:56 我要投诉

建议从饮食上多加调理，多吃新鲜的蔬菜水果，增加优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，不要熬夜保持充足的睡眠，适当运动加强锻炼，提高身体免疫力，药酒适量饮用，以免引起上火。
以上是对“本人比较瘦弱，精力不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-05-25 17:45 ask90264767bz 追问

嗯，想问下人参和鹿茸可以添加些其他什么材料进去？

2021-05-25 20:33医生回答：

你好，也可以加些黄芪补气的。