精力不足，容易犯困，
男 | 17岁 2021-04-19 18:07:25
3人回复
来自南昌市
健康咨询描述： 每天都睡够了七八个小时还是会很困，没有精神，刚醒来没多久就会犯困。感觉思维变得很迟钝，看东西都有延迟到感觉。严重影响工作状态了
其他类似问题
医生回复区
2021-04-20 08:27:05 我要投诉
引起困倦的因素很多。有些属于精神心理因素有关，例如过多的压力或者受不良情绪的影响。同时可能与躯体因素有关。例如过度疲劳。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。
2021-04-20 08:26:59 我要投诉
病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、睡眠质量不高等。
指导意见：
建议你就诊于正规医院的神经内科，经检查后确诊病情，在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节：不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳。睡前不要思虑过多，可以听听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
相关文章
医生在线免费咨询
