中午失眠严重 怎么调理也无效

      病情分析：
      还是看你的休息习惯有的人需要休息有的不需要，你可以不困也躺着或者趴着，可以听着比较放松的歌曲或者冥想
      指导意见：
      比较科学休息中午休息下午会更有精力，没有这个习惯可以先培养起来，不要在心里就担心怎么老是睡不着，可以先躺着放松心情过一会可能就睡着了
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，如果中午不能睡觉的话，下午的时候体力就出现了一定的问题，这种情况还是需要通过调理的
      指导意见：
      对于你目前的情况，可以选择相应的药物来调理，可以选择的药物有安神补脑液，谷维素维生素b6，通过这三个药物调理一段时间，应该能够得到很好的改善，另外一定要放松心情，保持乐观的心态，尽量不要有焦虑的状态存在
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，17岁女孩子中午不睡，下午崩溃，中午的失眠很顽固，可能是自己平时习惯或心理压力导致。
      指导意见：
      一般情况晚上睡眠正常时间充足，中午睡眠半小时左右就可以的，建议平时应该学会调节自己心态，多户外参加集体性活动，多选择自己感兴趣事情缓解内心压力，如果中午睡不着下午情绪不好，可以在医生指导下吃安神药进行调理观察。
      
      以上是对“中午失眠严重 怎么调理也无效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      中午失眠，没办法入睡，下午就会崩溃。怎么调也调不了，这样说来是情绪上的崩溃，怀疑是抑郁情绪泛滥了。
      指导意见：
      重新安排一下整天的作息时间和规律。如果中午失眠，那么我们也可以在中午尝试做放松训练，闭目养神，不要强制要求自己一定睡觉，只要闭目养神精神就会好一些，而且通过训练也能让自己情绪平和，不至于下午会泛滥崩溃。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在学业压力比较大，很容易在白天有较大的精神压力而导致有中午的睡眠质量不佳，也容易受环境因素或场景吵杂自我过度敏感是导致不能在当前的环境下进行适应，有适当的休息。
      指导意见：
      需要您尽可能的合理安排中午的休息时间，听一些轻音乐，帮助放松大脑皮层。也可以进行按摩穴位来帮助自我的放松，促进睡眠。小睡一下就可以起到很好的调节。