健康咨询描述: 最近不知道怎么回事晚睡睡觉的时候老是会一晚上醒个4.5次的,第二天起床的时候人都没有一点精神,感觉特别的累,脸色也越来越难看了,不知道失眠严重应该怎么调理好。
想得到怎样的帮助:失眠严重应该怎么调理?
失眠会导致患者在白天的时候头昏昏沉沉、注意力不集中、困倦、频繁打哈欠、精神萎靡,还会导致患者的反应迟钝,长期失眠会导致患者的抵抗力下降,更容易患感冒等疾病。女性患者也会出现内分泌紊乱,导致患者月经失调,长期失眠也会导致患者的皮肤暗淡、没有光泽。而如果患者有高血压、心脏病等疾病,经常失眠也会导致血压波动,心脏不舒服也会导致这些问题。所以如果患者失眠,一定要及时调整,可以应用中成药国风健脑丸等药物来进行治疗。国风健脑丸具有健脑补肾,养心安神的作用。是纯中药制剂,副作用较小,可以较长时间的服用。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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