精神科医生，谢谢看一下

      病情分析：
      你好，从这种情况不能确诊，患有精神方面的问题，所以不能就此来给您判断问题，并服药，考虑与你精神压力过大，过分强迫思维，休息不好存在联系
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，另外注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，适当的进行户外活动，劳逸结合，看看效果

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，因为精神压力大，所以出现了睡眠障碍的问题，对于你目前的情况，如果没有其他的异常表现
      指导意见：
      首先可以在正规的药店买安神补脑液，谷维素，维生素b6刺五加口服液来服用，通过这几个药物的联合治疗，有可能能得到睡眠的改善，如果用药一周以后人长得不到改善的话，那么再考虑去正规医院，让医生给你开处方购买镇静催眠药物因为这类药物在一般的药店可以买到的

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于你近期精神压力过大，过于疲劳，思虑过多所导致的睡眠障碍。
      指导意见：
      建议你不要私自服用药物，以免药物不对症或出现副作用反应，可以就诊于正规医院的神经内科，做个系统检查，根据身体状况在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整：不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳，睡前不要思虑过多，可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
      以上是对“精神科医生，谢谢看一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！