男性更年期多发生在55到65岁左右,男性更年期是因为睾丸萎缩致使体内调节性激素的功能异常,男性更年期持续时间较长,一般在5到15年左右。随着年龄的增长,雄性激素分泌下降到一定程度,就会出现更年期症。
一般男生的更年期在50-60之间,但是每个人都有个体差异,不是每个人的更年期都一致的。在这个年龄最好是注意好的生活习惯,保持愉快的心情,保证足够的睡眠,减少一切刺激性的因素。平时适当的活动锻炼,多和自己的朋友沟通,能够很好的释放压力,缓解心情。
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