曾经熬夜变瘦需要怎么恢复？

      平时不要熬夜，可以多吃点高营养的食物，比如鱼汤、鸡汤、骨头汤、肉类蛋类、牛奶少量多餐。保持心情舒畅，经常运动促进胃肠道消化吸收。也可以看一下中医如果有脾胃虚弱，口服调理脾胃的药物时间长了慢慢就长胖了。
      

      这种情况经常熬夜会导致患者出现了内分泌的紊乱的问题，但是并不会导致患者出现体重瘦弱的情况呢，所以需要进一步评估一下，到底是什么原因导致体重下降的，个人建议患者需要到医院去检测一下血糖的水平，也需要检测一下甲状腺激素的问题。
      

      病情分析：
      你好，感觉体质差比较瘦，如果想调理的话，这种情况最好去看看中医，用中药调理一下比较好的。
      指导意见：
      可以去正规的中医医院看看中医医生，通过医生的望闻问切综合判断来用中药调理一下，建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要受凉，多吃点新鲜的水果蔬菜，加强营养，迅速搭配，营养均衡，不要偏食，不要吸烟喝酒等。
      
      以上是对“曾经熬夜变瘦需要怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！