初中生晚上睡得晚上课打瞌睡注意力不集中

      病情分析：
      初中生晚上睡得晚、白天上课打瞌睡、注意力不集中这种情况最好还是通过调节生活方式和作息时间来进行纠正或者缓解，不要动不动就使用什么营养品或者药品加以治疗。
      指导意见：
      建议当事人平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过于劳累和熬夜，平时要加强做好户外有氧运动锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果以及高蛋白食物，要多培养业余兴趣爱好，尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节，并保持健康良好的身心状态。
      

      病情分析：
      从你的描述知道孩子由于睡眠不足出现了上课瞌睡，注意力不集中的现象，这种情况应该进行调节，不然会对学习造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于安静状态，平时多参加一些活动，饮食方面多吃富含维生素的食物，坚持调节一定会有改变。
      

      病情分析：
      通过您的描述，孩子目前晚上睡的比较晚，白天总是打瞌睡，注意力不集中，这主要是由于孩子休息时间比较短，不能充分的休息才出现的现象
      指导意见：
      这种情况建议家人可以和孩子一起制定学习计划提高学习效率，缩短学习的时间，这样可以让孩子有更多的时间用于休息，吃营养品有必要，但是。不能解决他休息的问题。
      
      以上是对“初中生晚上睡得晚上课打瞌睡注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！