指导意见:
提高抵抗力、免疫力的方法主要有以下几种:1.保持乐观的情绪,巨大的压力会造成免疫力系统受到抑制,容易患感冒,或者其他的疾病。2.保持良好的睡眠,提高淋巴细胞的数量,还可.以促使白血球增多,使肝脏的解毒能力增强,达到消灭病菌的作用。3.坚持每天锻炼身体,这样才会使抵抗力增加,免疫细胞的数量也可以随之增加。
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