孩子抵抗力差易感冒，如何提高免疫力？
保密 | 0个月 2025-04-12 01:59:28
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健康咨询描述： 我小孩的抵抗力很差，老是感冒又很热气。怎么办
曾经的治疗情况和效果： 感冒了就吃冲剂
想得到怎样的帮助：如何让小孩身体好棒
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2025-04-12 02:01:32 我要投诉
孩子抵抗力差易感冒，可从以下方面提高免疫力：保证孩子饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蛋类、奶类、蔬菜、水果等。让孩子适量运动，增强体质。再者，保证充足的睡眠，有利于身体恢复和免疫力提升。另外，要注意根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。孩子感冒时，不要盲目用药，冲剂也应在医生指导下使用。平时还可适当给孩子补充一些益生菌，调节肠道菌群，增强免疫力。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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