便秘，看过不得好，说是肾阳虚引起的

女 | 32岁 2021-05-26 15:59:37 2人回复来自

健康咨询描述：便秘，看过不得好，说是肾阳虚引起的，动力不足，有老中医会看么

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2021-05-26 16:07:43 我要投诉

可以多吃粗粮，在主食中增加适当的粗粮，使便量的更加充足，粗粮所含的膳食纤维暖可以促进肠蠕动，使其尽快的排出体外；临时解决便秘的正确喝水方法就是高度喝水，一次性快速喝完，能够迅速促进肠道的蠕动速度。

赵艳萍盂县人民医院主治医师擅长: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄泻等。帮助网友：13437称赞：1

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2021-05-26 16:30:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，引起便秘原因很多，比如饮食结构不合理、生活不规律、心理压力、疾病引起等相关。
      指导意见：
      建议平时多食蔬菜水果等粗纤维食物有利于大便通畅，少食辛辣刺激和油炸油腻食物，养成良好的生活习惯避免疲劳、熬夜、压力等，不缓解可就医。

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