糖尿病人要吃什么？

      糖尿病人要根据患者本身的性别年龄，个人体质，运动量等，先制定每天的总热量。饮食采取平衡膳食，食物选择应多样化，营养应合理，应做到主食粗细搭配，副食荤素搭配，不偏食不挑食，提倡少食多餐，定时定量进餐，少吃含糖，油脂，胆固醇高的食物
      

      指导意见：
      糖尿病人以高纤维、低热量的饮食为主。比如主食，以燕麦、小米为主，每餐不超过2两。肉食以瘦肉或鱼肉为主，每日不超过2两。控制水果摄入量，少吃香蕉、桔子等高糖份食物。糖尿病多发生在喜甜食或营养过剩的肥胖者身上。因此，控制甜食，尤其是含糖分高的食品，对治疗糖尿病极为有利。