才开始跑步，就跑了2~3天，脚踝下面脚沿神经痛

      根据你所说的这种情况，跑步2~3天，每天半个小时左右，脚踝下面就开始疼痛了，这种情况考虑是由于跑步的时候肌肉没有被活动开进而出现的疼痛，也有可能是由于脚部的筋出现了损伤，建议可以通过药物治疗和康复理疗进行缓解。
      

      年轻男性，跑步后出现脚踝下方疼痛？
      您的情况建议暂时先休息，待症状缓解之后再行运动，可能运动前没有做好热身，导致局部软组织损伤所致疼痛，如持续不缓解，可就诊于骨科系统诊治。
      

      如果才开始跑步就跑了两三天，大概半个小时，以上脚踝下面沿神经疼痛，这种情况的话有可能是有肌肉损伤或者劳损，要看看有没有红肿，建议注意休息，可以考虑先用硫酸镁粉湿敷，不见好转的话可以去检查脚部地平片。
      以上是对“才开始跑步，就跑了2~3天，脚踝下面脚沿神经痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你的症状有可能是跑步导致的劳损，也有可能是痛风或者是风湿性疾病所致，需要检查个血尿酸，血沉，抗链O和类风湿因子等检查，如果排除痛风或者风湿性疾病，注意多休息，做好局部的理疗治疗，有可能获得改善。
      

      病情分析：
      你好，开始跑步后感觉脚部有疼痛不舒服，出现这种情况的话，那就有可能还是剧烈活动后引起的情况。
      指导意见：
      建议暂时注意休息，避免剧烈活动，刚开始活动的时候可以慢一点，再逐渐增加活动量，避免长时间站立，休息的时候可以把下肢抬高以利于血液循环，也可以每天晚上用热水泡泡脚，对恢复也有一定帮助的。