健康咨询描述： 怎么促进乳汁分泌呢？
哺乳期内，产妇为了促进乳汁多分泌，可以一方面一定要多吃些高蛋白、高热量、多维生素的食品：宜吃温补性多汤水易消化的滋补食品，宜吃具有催乳通乳作用的食物；忌吃各种辛辣刺激性食物，忌吃香燥伤阴食品，忌吃性寒生冷食物。另一方面也要适当做一些适宜的运动，外加乳房的推拿按摩，针灸治疗等。
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