硬的全麦面包好消化吗

女 | 20岁 2021-05-27 13:06:44 1人回复来自

健康咨询描述：最近在减肥吃的全麦面包很硬里面含有麦麸是不是不好消化呢肠胃不好是不是应该半个小时后吃一颗山楂丸帮助消化呢会不会发胖呢山楂丸

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刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-05-27 14:23:37

全麦面包其实并不好消化，全麦面包制作过程中大都没有去掉麸皮和麦坯，质地比较粗糙，所以比较难消化，不适合肠胃消化功能不好的人食用，不过因为全麦面包里的粗纤维多能够减缓吸收的速度，所以虽然不好消化，却非常适合减肥人士食用

2021-05-27 14:24 ask80006672dk 追问

那饭后吃一颗山楂丸可以帮助消化吗会发胖吗

2021-05-27 14:25医生回答：

吃一颗山楂丸不会发胖

2021-05-28 07:21 ask80006672dk 追问

那一天吃了四颗会不会发胖全麦欧包热了吃好消化还是冷着吃好消化减肥期间应该热着吃还是直接开袋吃

2021-05-28 07:23医生回答：

全麦面包开袋即食。减肥期间不能只吃全麦面包，可以早餐两片全麦面包加一杯热牛奶或豆浆。这样就不用吃山楂丸，可以很好的消化。

2021-05-28 08:19 ask80006672dk 追问

喝不了牛奶。鸡蛋可以吗可以帮助消化吗

2021-05-28 08:42医生回答：

可以喝豆浆，鸡蛋只吃蛋清