两三年了每晚睡觉都会不停的做梦

      这种情况主要是与体质有关的，需要注意规律清淡饮食有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，保持良好心情适量运动增加机体免疫力有好处的！
      

      病情分析：
      你好，最近两三年感觉容易做梦，但如果不影响睡眠，也没感觉到疲乏的话，这种情况那也就不要担心的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要受凉，养成早睡早起规律生活的好习惯，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，也可以吃点谷维素以及维生素B1等营养神经的药物。